"Grübeln" "Overthinking" Gedankenkarussell" - Wer kennt es nicht?

In diesem Workshop werden zentral Aspekte zum Thema "Sorgen und Ängste" aufgegriffen. Persönliche Ursachen werden geklärt und konstruktive Lösungswege auf der Basis verschiedener psychologischer Theorien aufgezeigt und erprobt.

Im Fokus der Arbeit steht das Erlernen des "Sorgenprotokolls" nach Dr.Steve Bierman. Vier einfache, klinisch erprobte Schritte um das Grübelkarussell für immer anzuhalten.

Wir haben die Technik des "Sorgenprotokolls" in der Ausbildung bei Dr. Steve Bierman am deutschen Institut für klinische Hypnose in Magdeburg gelernt und sind ermächtigt, dieses Wissen an Interessierte weiter zu geben.

Das Angebot richtet sich an alle, die sich angesprochen fühlen.

Weitere Informationen zum Inhalt des Workshops finden Sie unter INspace.

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Datum: 10. Januar, 2026

Leitung: Elisabeth Zimmermann & Yvonne Buttet

Ort: Psychologische Praxis, Preyergasse 20, 8001 Zürich

Zeiten: 09.00 - 12.00 Uhr und 13.15 - 17.30 Uhr

Preis: CHF 280.-

Anmeldeschluss: 23. Dezember 2025

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Die Teilnehmer:innenzahl ist beschränkt.

Anmeldung: mail@elisabethzimmermann.ch

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